Lunch boxy do pracy 9

Zapraszam na kolejne propozycje lunch boxów. 

Mam nadzieje, że zainspirujecie się naszymi potrawami i podobnie jak ja, będziecie przygotowyać jedzenie dzień wcześniej i zabierać je ze sobą do pracy lub do szkoły :)

1.

- pieczona w prodiżu pierś z kurczaka (marynowana w czosnku, miodzie, ziołach prowansalskich, soli, pieprzu)

-  brązowy ryż

- sałatka: mieszanka sałat, pomidorki koktajlowe, oliwki; sos: ocet balsamiczny, olej lniany, musztarda, sól, pieprz

2.

- grillowana ryba (morszczuk argentyński) z dodatkiem przyprawy fish masala

- puree ziemniaczane z maślanką i rzeżuchą

- sałatka: dla mnie ogórek i rzodkiewka do tego maślanka z odrobiną różowej soli himalajskiej; dla T. brokuły

- ćwiartki cytryny

3.

- kotlet schabowy w panierce z sezamu, słonecznika, pestek dyni i otrębów

- kasza gryczana (palona i niepalona) z dodatkiem natki pietruszki i odrobiny czosnku

- surówka z marchewki i jabłka z dodatkiem soku z cytryny

4.

- gotowane na parze pulpeciki z indyka z dodatkiem pora, natki pietruszki, sosu sojowego, sosu rybnego, czosnku, imbiru, pieprzu cayenne, pieprzu czarnego

- gotowane na parze ziemniaczki (z dodatkiem kurkumy i natki pietruszki)

- sałatka: mizeria z dodatkiem maślanki

5.

- sos curry z kurczakiem

- ryż

Przepis na to danie znajdziecie klikając >TU<

Voilà! Smacznego,

Weronika