Kochani,
poniżej kolejne propozycje lunch boxów J Niestety czasu
coraz mniej, wiec wszystko dzieje się z poślizgiem ale nadrobię wszystko,
obiecuję!
Poniżej
znajdziecie 4 propozycje lunch boxów. Są to nasze obiady nie z ostatniego, ale
jeszcze z poprzedniego tygodnia (kiedy czwartek 4.06 był dniem wolnym od pracy)
stąd 4 a nie 5 propozycji J
Obecnie
przygotowują kolejny post, więc za chwilę wszystko będzie na bieżąco J
Na
koniec mogę zdradzić, że z racji upałów i ciepła za oknem poza lunch boxami
żywimy się głównie makaronem z truskawkami i kefirem/maślanką J
Stąd też brak innych postów niż propozycję pudełek do pracy. Ale tak jak wspomniałam wcześniej, niedługo wszystko nadrobię:)
1.
-
grillowane tofu (marynowane w sosie sojowym, sosie rybnym, sosie ostrygowym,
czosnku, imbirze, pieprzu czarnym i pieprzu cayenne) posypane czarnym sezamem i dymką
- żółty ryż (z dodatkiem kurkumy)
-
konfitura z pora z dodatkiem marynaty z grillowana tofu oraz cukru trzcinowego
-
zielone szparagi
2.
-
gotowana na parze ziołowa pierś z kurczaka (część kawałków z dodatkiem świeżej
szałwii, część z dodatkiem świeżego tymianku)
- młode
ziemniaczki z koperkiem (gotowane na parze)
-
sałatka z buraczków z cebulką
3.
-
bezglutenowy, kukurydziany makaron ze szpinakiem (mrożony szpinak, śmietana,
czosnek, sól, pieprze) i suszonymi pomidorami
4.
-
karkówka z grilla (niestety nie znam składników marynaty, robił ją T. :)
-
kasza pęczak z dodatkiem świeżego tymianku cytrynowego
-
sałatka: sałata, pomidorki koktajlowe, papryka; sos: olej lniany,
musztarda, zioła prowansalskie, ocet, odrobina słodkiej papryki
- ketchup
Voilà! Smacznego,
Weronika
Jakie smakowite propozycje- szkoda,że nie ma lodówki na uczelni to bym sobie przechowała i takie dobrocie zjadła na przerwie :)
OdpowiedzUsuńno niestety brak lodówki na uczelni jest problematyczny ;) może zapisz się do samorządu studentów i działajcie w tej sprawie :)
Usuńps walczyłabym także o mikrofalę ;)
Kupiłam swego czasu naczynia - pojemniki na żywność, z podwójnym dnem, tzn pomiędzy ściankami jest niebieski płyn, który zamarza i podejrzewam, że wolniej oddaje zimno i się rozpuszcza niż zwykła woda. W ten sposób spełnia funkcję mini lodówki przez kilka godzin. Może to jest rozwiązanie?
UsuńSuper gadżet! Może przydać także w podróży.
Usuńgdzie kupiłaś takie pojemniki ?