niedziela, 19 lutego 2017

Lunch boxy do pracy 30

Pomysłów na proste i smaczne lunch boxy nigdy dość.
Po dłuższej chwili powracam z pełnym zapałem i smakiem nowych pomysłów na domowe obiady do pracy! 
Poniżej przedstawiam Wam pomysły na 5 posiłków, które z powodzeniem możecie przygotować w max 1 godzinę. 

1.
- warzywne kotleciki z marchewki, cukinii, pietruszki i selera
- roladki z łososia ze szpinakiem
- sałatka: mieszanka sałat, ziarna granatu, pomelo

2.
- pieczony łosoś z dodatkiem ‘pudru’ z natki pietruszki i chleba razowego
- gotowane ziemniaczki z masełkiem szałwiowym
- gotowane brokuły z ziarnami słonecznika i oliwą czosnkową
- ćwiartka cytryny

3.
- roladki z łososia ze szpinakiem
-warzywa na patelnię z ryżem 

4.
- indyk duszony w białym winie, z dodatkiem cebuli, miodu oraz tymianku
- ryż basami z natką pietruszki i kolendrą

5.
- pętelka z białek kiełbasy jałowcowej duszona w sosie musztardowym
- kasza gryczana (palona/niepalona) z dodatkiem natki pietruszki
- gotowane brokuły z oliwą czosnkową

Voilà! Smacznego,
Weronika

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz