Lunch boxy do pracy 35

Nuda w kuchni, brak pomysłów?
Może trochę Indii albo trochę Meksyku?
Zapraszam do zapoznania się propozycjami lunch boxów na nadchodzący tydzień!

1.

- kurczak w pomidorowym sosie chana masala z paryką, cukinią, anansem i mleczkiem kokosowym

- lemon rice z sokiem z cytryny, kurkumą, liśćmi kaffir i czanym sezamem

2.

- gotowany na parze schab w ziołach

- gotowane na parze warzywa: plastry marchewki, ziemniaka, fasolka szparagowa, doprawione ziołami prowansalskimi, oliwą czosnkową i olejem z oregano

- sos jogurtowo-czosnkowo-ziołowy

3.

-  meksykańskie danie jednogarnkowe: kiełbasa w sosie pomidorowym z kukurydzą, fasolą białą i czerwoną, cebulą, chilli z dodatkiem ricotty,

- ryż basmati

4.

- potrawka z kurczaka z curry i warzywami (marchew, cukinia, papryka, pieczarki) z dodatkiem natki pietruszki

- ryż basmati z zielonym groszkiem

5.

- warzywa na patelnię z gotowaną ciecierzycą

-kotlety sojowe

- ketchup

Voilà! Smacznego,

Weronika