Czy znudziły Ci się już kanapki lub jogurt w ramach obiadu do pracy? To świetnie,mam coś dla Ciebie!
Poniżej znajdziesz kilka propozycji na pyszne i kolorowe lunch boxy!
1.
Pieczona szynka z
dzika
Kasza pęczak z
warzywami (szpinak, suszone pomidory) z dodatkiem czosnku, soli i pieprzu
Sałatka z
pomidorów i cebuli; dressing z octu, oliwy soli i pieprzu
Na drugie
śniadanie: omlet owsiany z bananem i borówkami
2.
Grillowane tofu
Smażony ryż curry
z warzywami (papryka czerwona, cukinia, marynowane cebulki) z dodatkiem imbiru,
czosnku, natki pietruszki i przyprawy curry
Mix sałat z
pomidorkiem koktajlowym; awokado
Na drugie
śniadanie: placuszki bananowe z czekoladą
3.
Duszone sznycle z
szynki wieprzowej w sosie własnym
Młode ziemniaczki
z koperkiem
Młoda kapustka z
koperkiem i boczkiem
Na drugie
śniadanie: Fritata z warzywami i serem
4.
Tarta z cukinią, boczkiem, kindziukiem, suszonymi pomidorami i szczypiorkiem z dodatkiem jajek i śmietany.
5.
Śmietanowo- jajeczna tarta na
kruchym spodzie ze szparagami i pomidorkami koktajlowymi
Voilà! Smacznego,
Weronika
Komentarze
Prześlij komentarz