niedziela, 26 kwietnia 2015

Lunch boxy do pracy 9

Zapraszam na kolejne propozycje lunch boxów. 
Mam nadzieje, że zainspirujecie się naszymi potrawami i podobnie jak ja, będziecie przygotowyać jedzenie dzień wcześniej i zabierać je ze sobą do pracy lub do szkoły :)


1.
- pieczona w prodiżu pierś z kurczaka (marynowana w czosnku, miodzie, ziołach prowansalskich, soli, pieprzu)
-  brązowy ryż
- sałatka: mieszanka sałat, pomidorki koktajlowe, oliwki; sos: ocet balsamiczny, olej lniany, musztarda, sól, pieprz

2.
- grillowana ryba (morszczuk argentyński) z dodatkiem przyprawy fish masala
- puree ziemniaczane z maślanką i rzeżuchą
- sałatka: dla mnie ogórek i rzodkiewka do tego maślanka z odrobiną różowej soli himalajskiej; dla T. brokuły
- ćwiartki cytryny

3.
- kotlet schabowy w panierce z sezamu, słonecznika, pestek dyni i otrębów
- kasza gryczana (palona i niepalona) z dodatkiem natki pietruszki i odrobiny czosnku
- surówka z marchewki i jabłka z dodatkiem soku z cytryny

4.
- gotowane na parze pulpeciki z indyka z dodatkiem pora, natki pietruszki, sosu sojowego, sosu rybnego, czosnku, imbiru, pieprzu cayenne, pieprzu czarnego
- gotowane na parze ziemniaczki (z dodatkiem kurkumy i natki pietruszki)
- sałatka: mizeria z dodatkiem maślanki

5.
- sos curry z kurczakiem
- ryż

Przepis na to danie znajdziecie klikając >TU<

Voilà! Smacznego,
Weronika

1 komentarz: