sobota, 4 lipca 2015

Lunch boxy do pracy 18

Kiedy letnia pogoda daje się we znaki i temperatura sięga 30 stopni, pewnie nikomu z nas nie chce się spędzać długich godzin przy garnkach.
Dlatego poniżej przedstawiam Wam kilka szybkich przepisów, dzięki którym zaoszczędzicie czas i szybko, bez wielkich przygotowań i długiego gotowania, przyrządzicie smaczne obiady do pracy :)


1.
- vege kotleciki z cukinii, marchewki i kaszy jaglanej
- serek kanapkowy z ziołami
- mix kolorowych surówek

2.
Tortille z kurczakiem, sałatą, pomidorem, ogórkiem, papryką cebulą i kiełkami (u mnie kiełki brokuła)

3.
- gotowany na parze łosoś (z dodatkiem pieprzu cytrynowego)
- młode ziemniaczki koperkiem  (gotowane na parze)
- sałatka (mieszanka sałat, pomidor, oliwki); sos: olej lniany, zioła prowansalskie, musztarda, sól, pieprz

4.
Ryż  z sosem curry z kurczakiem
Przepis znajdziesz klikając >TU<

5.
- grillowany filet z indyka, z dodatkiem świeżego tymianku, czosnku, soli i pieprzu
- młode ziemniaczki z koperkiem
- mix kolorowych sałatek


Voilà! Smacznego,
Weronika 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz