Niedziela, więc jak co tydzień przygotowałam dla Was zestawienie szybkich i smacznych lunch boxów do pracy, jako inspirację dla Waszych dań w nadchodzącym tygodniu:)
Zapraszam!
1.
-
kotelciki mięsne z warzywami (mięso mielone; papryka, szpinak, jarmuż, przyprawy)
-
ryż basmati z zielonym groszkiem
2.
-
kotlety schabowe w panierce z płatków owsianych, słonecznika, orzechów włoskich
-
puree ziemniaczane z groszkiem
-
smażone buraczki; karmelizowana młoda marchewka
3.
-
pierś z kurczaka (marynowana w tymianku, soku z cytryny, rozmarynie, czosnku )
z anansem
-
ryż basmati z kurkumą
-
grillowana cukinia z tymiankiem i czosnkiem
4.
-
roladki z szynki (faszerowane ogórkiem kiszonym, cebulą, musztardą) w sosie
własnym
-
brązowy ryż
-
grillowana cukinia z tymiankiem i czosnkiem
5.
-
grillowany filet z łososia, limonka
-
kasza gryczana (mieszana palona i niepalona) z natką pietruszki
-
sałatka: domowe ogórki z kurkumą i miodem
Voilà! Smacznego,
Weronika
Świetne kompozycje :)
OdpowiedzUsuń